Mokymų ciklas – ”Pykčio paleidimo dirbtuvės“.
- Pykčio istorija. Kada išmokstame pykti?;
- Pyktis, kuris užtemdo sąmonę. Kaip efektyviai jį transformuoti?;
- Pagrindinis pykčio šaltinis tarpusavio santykiuose;
- Pykčio tikroji kilmė ir paskirtis;
- Mano asmeninės ribos. Kaip jas nustatyti sau ir kitiems?;
- Koks yra konstruktyvus atsakas į aplinkos pyktį?;
- Pykčio slopinimo pasekmės mūsų fiziniam kūnui ir charakterio savybėms;
- Kaip konstruktyviai išreikšti savo pyktį ir išlikti sveikam?;
- Pykčio valdymo ir transformavimo strategijos;
- Pykčio pasąmoninė nauda mūsų asmenybei;
- Kaip atleisti, kai to daryti nesinori?
P R A K T I K A
- Emocijų paleidimo technikos;
- Kvėpavimo pratimai stresinėse situacijose;
- Namų darbų užduočių paketas;
- Sistema, kaip formuoti naujus įgūdžius ir įsitikinimus.
M E D I T A C I J O S
- Pykčio neutralizavimo meditacija;
- Pykčio paleidimo meditacija – “Praeities partneriai”;
- Pykčio paleidimo meditacija – “Vaikystė”;
- Pykčio paleidimo meditacija – “Mano praeities patirtys”;
- Energijos harmonizavimo meditacija;
- Atleidimo meditacija.
Į užsakymo paketą įeina 3 paskaitos po 1,5 val. ir dveji namų darbų paketai.
Paskaitos įrašai galioja metus laiko nuo jų įsigijimo dienos.
Pinigai už mokymus negrąžinami